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三伏天爱出汗,5个地方异常出汗要注意,或是疾病信号

来源:www.91gps.cn 点击:772

  已经进入三伏天了,天气炎热,即便坐着不动也会出汗。

  

  出汗是生活上的适应现象。人太热、太紧张都会出汗,但出汗也可能是疾病信号,特别是一些特殊部位的异常出汗,要多加注意。

  三伏天爱出汗,但这5个地方出汗多要注意,或是疾病信号

  

  01 头部异常出汗

  头部异常出汗,往往是胃火旺的信号!

  头是诸阳之会,阳气本应该是最足的,其固摄力也应最强。一旦头上出汗而全身无汗或少汗,多是阳气虚弱胃火太旺。

  如何清除胃火?

  

  1、内庭穴

  中医认为,内庭穴最显著的一个特点就是可以祛胃火,也可以说是胃火的克星。按摩内庭穴祛热、祛胃火效果非常好。

  内庭穴位于足背,当第2、第3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。每天坚持按摩一到两分钟。除了可以清除胃火,还能缓解胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘等症。

  

  2、古古丁茶

  古古丁是有名的下火草,将其泡水代茶饮,对清除胃火是很有帮助的。

  值得一提的是,古古丁在清除胃火的同时,养护胃脏的作用也比较好,可以缓解胃脘胀痛,也可杀灭抑制幽门螺杆菌,修补胃黏膜的损伤。

  对于有胃火、胃炎、胃溃疡的人,经常喝点古古丁茶水,都能有很好的缓解作用。

  

  02 额头异常出汗

  额头异常出汗往往是肝阳上亢的信号!

  有的人经常莫名其妙的额头出汗,中医认为,如果额头常常出很多汗,可能是肝阳上亢引起的,需要平肝潜阳,滋阴清火。

  如何平肝清火?

  

  1、太冲穴

  太冲穴隶属于足厥阴肝经,太冲具平肝潜阳、行气解郁之功。太冲穴位于人体的足内侧,当第一跖骨间隙的后方凹陷处。

  刺激太冲穴可以采用按摩的方式,按摩时以拇指指端点揉太冲穴,力度适中,以穴位局部有酸胀微痛感为度。左右两侧穴位每次各点揉3-5分钟即可。

  除了平肝清火,太冲穴还可用于心绞痛、胸肋胀痛、乳腺炎等疾病的治疗。

  

  2、菊花茶

  中医认为,菊花能疏风清热,有平肝、预防感冒、降低血压等作用。

  特别是白菊花,具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效。

  对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效,适宜养肝、平肝。

  

  03 鼻子异常出汗

  鼻子异常出汗往往是肺气不足的信号!

  《黄帝内经灵枢五阅五使》中记载:鼻者,肺之官也。中医认为,鼻子对应肺脏,如果平时鼻子总出汗,说明肺气不足,需要调理补气。

  如何补益肺气?

  

  1、太渊穴

  太渊穴是手太阴肺经的原穴,也被称为脉会,原穴就好像经脉的总调节器一样,按摩它可以促进经脉的自我修复。

  太渊穴的定位是在掌面、腕横纹之桡侧凹陷处。

  用太渊穴来补益肺气,能有效地促使经络中的肺气回归,以补肺脏之虚。

  

  2、鸡头参茶

  鸡头参归于肺经,性质平和,补阴作用强,既能通过直接补阴以润肺燥,又能通过补气以生津而润肺。

  目前认为,鸡头参既有较强的补阴之力,又有一定的补气之能。临床上常用于多种慢性病以气阴两虚为主的症候。

  因此,无论是单纯性的肺阴不足,还是肺的气阴两虚,均可用鸡头参泡水代茶饮。

  

  04 颈部异常出汗

  颈部异常出汗往往是体内湿热的信号!

  颈部汗腺不太多,若常出汗,可能与内分泌不调有关,也和体内湿热有一定关系,由于湿性黏滞,导致体内气机不畅,往往表现为上半身或颈部以上出汗。

  如何祛除湿热?

  

  1、曲池穴

  如果想要对自己的身体做一些调理,那么可以按摩一个穴位,那就是曲池穴。

  曲池穴,可以说是身体化解湿邪的重要“利器”。

  可以用拇指的指腹来回的按揉,刚开始的时候时候,会感到很酸痛,后来就会慢慢减轻酸痛感,经常按揉曲池穴,不但能够祛除湿热,便秘也会随之减轻。

  

  2、白鼓丁薏仁茶

  将白鼓丁、赤小豆、薏苡仁、马齿苋、芡实、山楂、玉米须、淡竹叶混合,一起泡水代茶饮,可以健脾祛湿,尤其适宜祛除湿热。

  白鼓丁可清热解毒,消肿散结,利尿通淋。赤小豆可利湿消肿,解毒排脓。薏苡仁可利水渗透祛湿,健脾止泻。马齿苋可清热解毒,凉血止血,止痢。

  芡实具有补脾止泻、祛湿止带的功效。山楂可消食健胃,行气散瘀。玉米须有很好的利尿消肿作用。淡竹叶可清热除烦、利尿通淋。

  

  05 胸口异常出汗

  胸口异常出汗往往是脾胃失和的信号!

  安安静静地坐在办公室里吹空调,胸口的衣服也莫名其妙地湿透了,中医认为,如果经常性心窝、胸口出汗,很有可能是你体内“脾胃失和”所致。

  如何调和脾胃?

  

  1、神阙穴

  神阙穴位于脐中部,属任脉。主治培元固本、回阳救脱、和胃理肠。

  一般以手掌按摩为主,每次时间为5至10分钟,每日2至3次。

  对脾胃虚弱,不能耐受寒凉的胃部疼痛及便秘、腹泻等患者都有良好疗效,临床上此穴也常用灸法,以达到温中健脾、散寒止泻的作用。

  

  2、茉莉花茶

  茉莉花最主要的药用功效就是理气解郁了。除了理气开郁外,茉莉花的另一个主要功效,就是化湿和中,中指的是处于中焦的脾胃。

  由于茉莉花具有性温的特点,所以是一种健脾和胃的常用饮品。多饮用一些茉莉花茶水不失为一种非常好的调理方式。

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