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家常快手的几道菜,手把手教你做,美味健康,家人都喜欢吃

来源:www.91gps.cn 点击:919

一些通常快节奏的菜式,教你如何做,美味又健康,家庭成员喜欢吃

2019

切碎的奶酪吐司面包卷

材料

5片吐司; 2个蛋;奶酪20克; 15克肉;一半的胡萝卜1个洋葱; 5克食用油;黑芝麻6克; 3汤匙沙拉酱

实践

切碎的胡萝卜和葱,将鸡蛋,胡萝卜,洋葱和芝麻放入碗中备用。

侧面烤面包,用a面杖薄

在一层沙拉酱上涂一层,在上面放一层牙线,然后铺上一层奶酪。

卷起烤面包片

一圈鸡蛋液

在锅中加入少许食用油,煎至fr熟,然后煎至两面呈金黄色

在两端染上色拉酱,然后与肉捣碎

剩下的蛋液不能浪费,炸蛋饼,超级好吃

番茄蘑菇鸡胸肉香菇面条

材料

1个鸡胸肉;荞麦面60克; 4个小蘑菇; 1个番茄;洋葱40g; 2个辣椒; 3个干辣椒; 1个大蒜; 2桌酱油; 1匙橄榄油;胡椒粉适量;食用酒的量合适

实践

将鸡胸肉煮熟并撕成细丝,加酱油和橄榄油,浸入蘑菇,然后浸水。不要倒水煮荞麦面

用开水切开西红柿的顶部,去皮并榨干。

不要在不粘锅中加入少量橄榄油,加入大蒜和干红辣椒,翻炒,加入洋葱,翻炒洋葱,翻炒,加入适量的料酒和黑胡椒粉,倒入胡椒和蘑菇,继续翻炒几次。/p>

将番茄汁倒入腌制的鸡胸肉中,然后加入菜中。如果太干,则加适量的水煮10分钟左右。

煮鸡胸肉时,先煮酸面,再煮蘑菇,再煮。加入荞麦面,煮五分钟。{p>

打开和吃饭一次呼吸太热了

四川大米猪肉炒饭

材料

300克瘦肉; 1青椒;一半的胡萝卜10个木耳; P县豆沙2匙;一点香醋;少许酱油或酱油;适量的糖;适量的味精;水淀粉量

实践

瘦肉或里脊肉根据谷物,白胡椒粉,盐,料酒,少量淀粉切成细丝,然后腌制!将胡萝卜,木耳和青椒切成细丝,并预先调节水淀粉。

开始调整鱼露!香醋,糖,酱油,味精调匀,因为我用P县豆沙比较咸,所以本节不会放盐,至于比例,我以前见过最佳比例,仅供参考,不要盲目复制! “成功的秘诀是:25克糖,20克香醋,15克酱油,2克盐,1克味精,25克水淀粉,1滴香油”。荔枝味酸甜。正确!

捡起油,炸猪肉。

腌制的猪肉要增白并保留

在锅中放油后,搅拌胡萝卜,因为胡萝卜不容易煮熟,然后上菜。

加入两汤匙P县豆沙做红油。如果豆酱是干的,加一些水

在耳环和青椒下炒

加入胡萝卜并一起炒

油炸蔬菜,加入切细的猪肉,倒入鱼露,在火上均匀搅拌,最后加入水淀粉使盘子上浆并发亮。

出去!特别是对于饭菜,尤其是简单的饭菜,配料是北方人家中最常见的!

每次都不一样

切碎的奶酪吐司面包卷

材料

5片吐司; 2个蛋;奶酪20克; 15克肉;一半的胡萝卜1个洋葱; 5克食用油;黑芝麻6克; 3汤匙沙拉酱

实践

切碎的胡萝卜和葱,将鸡蛋,胡萝卜,洋葱和芝麻放入碗中备用。

侧面烤面包,用a面杖薄

在一层沙拉酱上涂一层,在上面放一层牙线,然后铺上一层奶酪。

卷起烤面包片

一圈鸡蛋液

在锅中加入少许食用油,煎至fr熟,然后煎至两面呈金黄色

在两端染上色拉酱,然后与肉捣碎

剩下的蛋液不能浪费,炸蛋饼,超级好吃

番茄蘑菇鸡胸肉香菇面条

材料

1个鸡胸肉;荞麦面60克; 4个小蘑菇; 1个番茄;洋葱40g; 2个辣椒; 3个干辣椒; 1个大蒜; 2桌酱油; 1匙橄榄油;胡椒粉适量;食用酒的量合适

实践

将鸡胸肉煮熟并撕成细丝,加酱油和橄榄油,浸入蘑菇,然后浸水。不要倒水煮荞麦面

用开水切开西红柿的顶部,去皮并榨干。

不要在不粘锅中加入少量橄榄油,加入大蒜和干红辣椒,翻炒,加入洋葱,翻炒洋葱,翻炒,加入适量的料酒和黑胡椒粉,倒入胡椒和蘑菇,继续翻炒几次。/p>

将番茄汁倒入腌制的鸡胸肉中,然后加入菜中。如果太干,则加适量的水煮10分钟左右。

煮鸡胸肉时,先煮酸面,再煮蘑菇,再煮。加入荞麦面,煮五分钟。{p>

打开和吃饭一次呼吸太热了

四川大米猪肉炒饭

材料

300克瘦肉; 1青椒;一半的胡萝卜10个木耳; P县豆沙2匙;一点香醋;少许酱油或酱油;适量的糖;适量的味精;水淀粉量

实践

瘦肉或里脊肉根据谷物,白胡椒粉,盐,料酒,少量淀粉切成细丝,然后腌制!将胡萝卜,木耳和青椒切成细丝,并预先调节水淀粉。

开始调整鱼露!香醋,糖,酱油,味精调匀,因为我用P县豆沙比较咸,所以本节不会放盐,至于比例,我以前见过最佳比例,仅供参考,不要盲目复制! “成功的秘诀是:25克糖,20克香醋,15克酱油,2克盐,1克味精,25克水淀粉,1滴香油”。荔枝味酸甜。正确!

捡起油,炸猪肉。

腌制的猪肉要增白并保留

在锅中放油后,搅拌胡萝卜,因为胡萝卜不容易煮熟,然后上菜。

加入两汤匙P县豆沙做红油。如果豆酱是干的,加一些水

在耳环和青椒下炒

加入胡萝卜并一起炒

油炸蔬菜,然后加入切碎的猪肉,倒入鱼露,在火上均匀搅拌,最后加入水淀粉,使菜肴上浆并发亮。

出去!特别是对于饭菜,尤其是简单的饭菜,配料是北方人家中最常见的!

每次都不一样

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